Je pratique le Pilates avec Lisa depuis plus de 3 ans et grâce à son accompagnement, j'ai réglé mes problèmes de dos et renforcé l'ensemble de mon corps. Lisa est une formidable coach, très à l'écoute, patiente, très professionnelle. Les séances, parfois intenses, sont un vrai moment de lâcher-prise et de « retour à soi ».

Studio de Pilates · Chantepie, aux portes de RennesUne approche singulière,
Dans un espace qui permet de ralentir et de revenir à soi.
Avis & témoignages
Elles et ils en parlent
Lisa a une pédagogie extra, elle est passionnée et passionnante, bienveillante. Je suis ses cours depuis 3 ans. Sa méthode Pilates donne de très bons résultats sur le corps : bien-être, positionnement, relâchement. Je ne peux que conseiller ses cours.
Très beau studio de Pilates, avec énormément d'équipements. Lisa est une prof exceptionnelle, bienveillante et très précise dans les exercices.
Je pratique le Pilates avec Lisa depuis 4 ans, en cours privé et collectif, et je me sens vraiment mieux. Elle est à mon écoute et à l'écoute de mon corps. Merci Lisa pour tout ce chemin fait et pour celui à venir.
Professeur passionnée qui vous fait travailler en fonction de vos besoins et des axes à améliorer ! La résistance des machines aide au travail en profondeur. Et… si canicule, endroit au frais.
Très chouette studio, beau matériel et accueil au top. Lisa est très à l'écoute et sait nous conseiller les exercices les plus appropriés.
Nos pratiques
Trois voies vers l'excellence
01
Pilates
Exploré sous toutes ses formes — tapis, accessoires et appareils (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel). Un espace de recherche, de progression et de transformation, guidé par la qualité du mouvement.
Découvrir →02
SOPÔMO Signature
Construire des bases solides : respiration, coordination, bassin neutre, équilibre musculaire. Idéal aussi pour la reprise après une blessure.
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O Féminin
Un espace dédié au ventre, au bassin et aux problématiques féminines, mêlant mouvement, respiration, renforcement et relâchement.
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